欧亿体育你知道吗？很多喜欢跑步的人都去健身增肌了？这是为什么

　欧亿体育你知道吗？很多喜欢跑步的人都去健身增肌了？这是为什么呢？不知道大家有没有发现，平时很多喜欢跑步的人，他们跑着跑着，慢慢的就转变成健身增肌了，你知道这是为什么吗？　　他们起初和很多人一样，跑步的目的都是为了减肥或...

为什么能坚持健身的大都是大叔而不是年轻小伙？

　为什么能坚持健身的大都是大叔而不是年轻小伙？健身可以说越来越和我们的生活息息相关，有的人一下班就奔向健身房，有的人可以早起9点就去健身房，而健身对人的影响还是很大的。　　在国内，健身还不被大众接受，因为很多人认为健身就...

欧亿体育官网突发！重庆男子想通过吊脖健身改善颈椎没想到用力过

　欧亿体育官网突发！重庆男子想通过吊脖健身改善颈椎没想到用力过猛不幸身亡该男子因长期受颈椎病困扰，且治疗效果不佳，便在网络上寻找偏方，最终选择了这种极端的健身方式。正是这一不切实际的选择，断送了他的生命。　　目击者称事发...

欧亿体育官方网站太惨了！重庆57岁男子公园健身把自己吊死！相

　欧亿体育官方网站太惨了！重庆57岁男子公园健身把自己吊死！相关部门公布死亡细节这样“吊脖子”锻炼的方法，看着都让人担惊受怕。看来这名57岁大叔，也是被病痛折磨的不轻，才“病急乱投医”进行这样的方式方法锻炼。　　等到周围...

欧亿体育官网女子在健身房用肌肉男锻炼胯部动作行云流水一看就没

　欧亿体育官网女子在健身房用肌肉男锻炼胯部动作行云流水一看就没少练当一个人步入三十岁的门槛，身体的变化似乎成为了日常关注的焦点，特别是对于女性而言。为了保持那份青春的体态，她们不惜一切代价，从节食到健身房的挥汗如雨，只为...

男性骑自行车健身七大常被忽视的误区！

　男性骑自行车健身七大常被忽视的误区！错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。　　1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的...