普拉提和瑜伽的区别

　普拉提和瑜伽的区别区别：1、普拉提主要是靠鼻子吸气，嘴呼气。瑜伽的呼吸是通过鼻子吸气呼气的。2、普拉提在体式训练方面更侧重于对力量的训练和对肌肉的控制，连贯性比较强，要求核心的稳定。对各部位的肌肉锻炼效果比较好。瑜伽的...

欧亿体育官网瑜伽裤只知道 lululemon 就亏大了这 7

　欧亿体育官网瑜伽裤只知道 lululemon 就亏大了这 7 款好穿还好看微微的压缩感，可以包裹住腿上「duang duang」的肉肉，走路、跑步、骑车、撸铁、普拉提都舒服；而且出了汗也不会粘在肉上黏糊糊的让人难受。　...

欧亿体育官方app下载健身“热辣滚烫” 谨防“边练边伤”

　欧亿体育官方app下载健身“热辣滚烫” 谨防“边练边伤”近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人投入到健身房健身、户外运动以及居家锻炼中，尤其电影《热辣滚烫》热播，更是带起了一波运动减肥热潮。但不少人因为缺乏科动...

欧亿体育官网女人最佳“绝经期”已公布不是45岁而是这个数越接

　欧亿体育官网女人最佳“绝经期”已公布不是45岁而是这个数越接近越健康！脸上的细纹斑点，凑近了才能看到；但你的水桶腰大象腿塌塌臀5米之外就看到了！ 化妆可以一键美颜，染发剂可以一洗就黑；但臃肿的身材让你根本穿不上漂亮裙子...

瑜伽or普拉提？该在训练时增加哪一种？

　瑜伽or普拉提？该在训练时增加哪一种？或许你正想尝试一项新的交叉训练运动，而身边的朋友有的建议你进行瑜伽，有的则对普拉提课程交口称赞，这种情况下，你可能会有一些疑问，瑜伽和普拉提之间有何区别？它们都能提高跑步性能吗？　...

瑜伽和普拉提哪种比较好？健身美女亲身示范

　瑜伽和普拉提哪种比较好？健身美女亲身示范近几年以来瑜伽这项运动是非常的火爆，尤其是深受广大女性朋友的喜爱，而且娱乐圈有很多女明星，她们都是瑜伽运动的忠实粉丝。　　不过，最近这几年又开始冒出了一个新的运动，这项运动就是普...